Услуги массажа Ольга Беляева
Ольга Беляева - профессиональный массажист и тренер с богатым спортивным опытом. Свою карьеру начала как тренер по плаванию, став неоднократной чемпионкой России по триатлону. Обладая высшим педагогическим образованием и сертификациями в различных направлениях, Ольга предлагает широкий спектр услуг, включая классический, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный и восстановительный массажи.
Ольга специализируется на индивидуальных занятиях, включая пилатес на реформере, коррекцию фигуры, а также тренировки для детей всех возрастов. Она также проводит занятия по аэробике, плаванию, функциональному тренингу и спортивному массажу. Выезд к клиенту в пределах МКАД делает ее услуги удобными и доступными для всех желающих.
Ольга активно повышает свою квалификацию, регулярно посещая конвенции и участвуя в обучающих программах. Ее профессионализм и внимание к деталям делают ее одним из лучших тренеров и массажистов в своей области. Если вы ищете опытного специалиста, способного помочь вам достичь ваших спортивных и здоровенных целей, Ольга Беляева - идеальный выбор.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.
Стоимость за 1 час составляет: 5000₽
Баночный массаж
Баночный массаж - это уникальная процедура, которая позволяет снять напряжение и улучшить кровообращение. При помощи специальных банок создается вакуумный эффект, который способствует расслаблению мышц и улучшению тонуса кожи. Этот вид массажа помогает улучшить общее самочувствие, снять боли в спине и шее, а также улучшить циркуляцию крови.
Стоимость за 1 час составляет: 5000₽
Восстановительный массаж
Восстановительный массаж - это эффективный метод восстановления организма после травм и перенапряжения. Специалисты, проводящие этот вид массажа, обладают глубокими знаниями в области анатомии и физиологии человеческого тела. Они используют различные техники и методики для воздействия на мышцы и суставы, помогая улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность.
Стоимость за 1 час составляет: 5000₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Корректирующий массаж
Во-первых, специалист проводит детальный анализ состояния клиента, определяет проблемные зоны и разрабатывает индивидуальную программу массажа.
Лечебно-оздоровительный массаж
Лечебно-оздоровительный массаж - это эффективный метод восстановления здоровья и снятия напряжения. Мастера используют различные техники и приемы для достижения максимального результата. Вот что вас ждет:
Лимфодренажный массаж
Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма
Массаж
Шаг 2: Выбор методики массажа
- Классический массаж для общего расслабления
- Лимфодренажный массаж для вывода токсинов
- Спортивный массаж для восстановления после тренировок
Массаж расслабляющий
Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.
Спортивный массаж
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления
Тонизирующий массаж
Не упустите возможность погрузиться в мир расслабления и восстановления с тонизирующим массажем!
Образование и опыт работы
- Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Ольга Беляева - профессионал своего дела! Я посетила ее для лечебно-оздоровительного массажа и осталась в полном восторге. Ольга сразу нашла мои проблемные зоны и работала с ними очень эффективно. Ее руки словно волшебные - после сеанса я почувствовала себя настоящей легкостью. Атмосфера в ее кабинете также способствует расслаблению и отдыху. С уверенностью могу рекомендовать Ольгу Беляеву как опытного и заботливого массажиста!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Ольга Беляева
Отзывы о Беляева Ольга